开始使用 Loggr
Loggr 会告诉你，你记录的各种事情之间有什么关联。创建账号，选两三样相互关联的内容，然后填写你的第一天。
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创建账号
Loggr 可以在 iPhone、Android 和浏览器中的 app.loggr.cloud 上使用。安装应用或打开网页版，然后选择注册方式：
- 点 使用 Google 继续、使用 Microsoft 继续 或 使用 Apple 继续，可以直接进入。
- 点 注册，用你的邮箱地址和至少 8 个字符的密码注册。
每次登录都要用同一种方式。你的数据属于那个账号，在每台设备上都一样。
选择你想记录的内容
记录项是你每天记录的一样内容，比如睡眠时长、咖啡或头痛。第一次打开 Loggr 时，它会提供几个起点：
- 在欢迎页面上选择 开始。
- 在 你想记录什么？ 中选一个起点，比如 睡眠与精力、头痛 / 偏头痛 或 情绪与健康。每个起点都带四个记录项。
- 取消勾选你不需要的，然后创建其余的记录项。
- 填写你的第一天，然后选择 前往今天。
想自己搭建？选择 自定义，Loggr 会打开 管理记录内容，你可以在那里一个一个地添加。具体方法请看 设置你记录的内容。
先选两三样你认为相互关联的内容。只记录一样只能看出趋势，而 Loggr 的价值在于它们之间的规律：你的睡眠和第二天的精力有什么关系，或者咖啡和头痛有什么关系。
熟悉界面
Loggr 底部有四个标签页：
- 今天：填写当天。每次修改都会立即保存。请看 填写你的一天。
- 时间线：你填写过的日子，最新的在最前面。请看 用时间线回顾。
- 统计：每个记录项的数字和图表，以及它们之间的洞察。请看 查看你的统计。
- 设置：你记录的内容、提醒、方案、数据和账号。请看 所有设置。
坚持下去
每日提醒能帮你每天坚持填写；新账号默认在 20:00 提醒。你可以在 每日提醒 中更改提醒的日子和时间。
填写几周之后，“统计”中的“洞察”卡片会开始指出你记录的内容之间的规律。这正是 Loggr 最擅长的地方：请看 洞察。
常见问题
Loggr 是什么？
Loggr 是一款每日记录应用，你想关注的任何事情都可以记：睡眠、情绪、头痛、咖啡、步数、血压，或者只有你自己在记的东西。你自己决定记录什么，每天点几下就能填好，Loggr 会展示它们随时间的变化，以及它们之间的关联。
Loggr 的价值在于你记录的内容之间的规律，比如你的睡眠和第二天精力之间的关系。所以最好一开始就选两三样相关的内容，而不是只记一样。
Loggr 可以在 iPhone、Android 和网页版 app.loggr.cloud 上使用，所有设备共用一个账号。
如何创建账号？
打开 Loggr，选择注册方式：
- 点“使用 Google 继续”、“使用 Microsoft 继续”或“使用 Apple 继续”，可以直接进入。
- 点“注册”，用你的邮箱地址和至少 8 个字符的密码注册。
iPhone、Android 和网页版的选项都一样，在每台设备上都要用同一种方式登录。
我应该先记录什么？
先选两三样你认为相互有关联的内容。只记一样只能看出趋势，至少要两样才能看出它们之间的规律。
一些效果不错的组合：
- 睡眠时长、精力和情绪。
- 咖啡、饮水和头痛。
- 步数、屏幕时间和休息得好不好。
新账号会提供入门模板，比如“睡眠与精力”或“头痛 / 偏头痛”，每个模板都带四个现成的记录项。不想要的取消勾选即可。之后在空白的“今天”页面点“浏览模板”也能找到它们。
Loggr 支持哪些设备？
Loggr 可以在 iPhone、Android 设备以及浏览器中的 app.loggr.cloud 上使用。用同一个账号登录，在哪里都能看到相同的记录项和数据。
Loggr Pro 只能在 iPhone 或 Android 应用中购买。购买 Pro 后，用同一个账号在浏览器中登录也能使用。