Loggr দিয়ে শুরু করুন
Loggr দেখায় আপনি যা ট্র্যাক করেন সেগুলো একে অপরের সাথে কীভাবে যুক্ত। একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন, একসাথে চলে এমন দুই বা তিনটি জিনিস ট্র্যাক করা শুরু করুন, এবং আপনার প্রথম দিন লগ করুন।
আপডেট করা হয়েছে
আপনার অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন
Loggr চলে iPhone এ, Android এ এবং ব্রাউজারে app.loggr.cloud এ। অ্যাপটি ইনস্টল করুন বা ওয়েব অ্যাপ খুলুন, তারপর বেছে নিন কীভাবে সাইন আপ করবেন:
- Google দিয়ে চালিয়ে যান, Microsoft দিয়ে চালিয়ে যান বা Apple দিয়ে চালিয়ে যান আপনাকে সরাসরি ভেতরে নিয়ে যায়।
- অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন দিয়ে আপনি আপনার ইমেল ঠিকানা এবং কমপক্ষে 8 অক্ষরের পাসওয়ার্ড দিয়ে সাইন আপ করেন।
প্রতিবার লগ ইন করার সময় একই পদ্ধতি ব্যবহার করুন। প্রতিটি ডিভাইসে আপনার ডেটা সেই অ্যাকাউন্টেরই।
আপনি প্রথমে কী ট্র্যাক করবেন তা বেছে নিন
আপনি এমন যেকোনো কিছু ট্র্যাক করতে পারেন যা প্রতিদিন লগ করতে চান, যেমন ঘুমের ঘণ্টা, কফি বা মাথাব্যথা। প্রথমবার Loggr খুললে এটি শুরু করার কয়েকটি বিকল্প দেয়:
- স্বাগত স্ক্রিনে শুরু করুন বেছে নিন।
- বেছে নিন আপনি কোন বিষয়টা বুঝতে চান, যেমন ঘুম ও শক্তি, মাথাব্যথা / মাইগ্রেন বা মেজাজ ও সুস্থতা। প্রতিটিতে চারটি ট্র্যাকার থাকে।
- যেগুলো চান না সেগুলোর টিক তুলে দিন এবং বাকিগুলো তৈরি করুন।
- আপনার প্রথম দিন লগ করুন, তারপর আজ-এ যান বেছে নিন।
নিজে বানাতে চান? নিজের তৈরি করুন বেছে নিন, Loggr খুলবে আপনি যা ট্র্যাক করেন, যেখানে আপনি একটি একটি করে নতুন জিনিস ট্র্যাক করা শুরু করেন। এটি কীভাবে কাজ করে তা আছে আপনি কী ট্র্যাক করবেন তা সেট করুন এ।
দুই বা তিনটি জিনিস দিয়ে শুরু করুন যেগুলো আপনার মনে হয় পরস্পর যুক্ত। একটি ট্র্যাকার একটি প্রবণতা দেখায়, কিন্তু Loggr এর আসল মূল্য সেগুলোর মধ্যের প্যাটার্নে: আপনার ঘুমের সাথে পরের দিনের শক্তির সম্পর্ক, বা আপনার কফির সাথে মাথাব্যথার।
অ্যাপে পথ চিনে নিন
Loggr এর নিচে চারটি ট্যাব আছে:
- আজ: দিনটি লগ করুন। প্রতিটি পরিবর্তন সঙ্গে সঙ্গে সংরক্ষিত হয়। দেখুন আপনার দিন লগ করুন।
- টাইমলাইন: আপনার লগ করা দিনগুলো, সবচেয়ে নতুনটি প্রথমে। দেখুন টাইমলাইন দিয়ে পিছনে তাকান।
- পরিসংখ্যান: আপনি যা ট্র্যাক করেন তার প্রতিটির সংখ্যা ও চার্ট, এবং সেগুলোর মধ্যের ইনসাইট। দেখুন আপনার পরিসংখ্যান পড়ুন।
- সেটিংস: আপনি যা ট্র্যাক করেন, রিমাইন্ডার, প্ল্যান, ডেটা ও অ্যাকাউন্ট। দেখুন সব সেটিংস।
অভ্যাসটা ধরে রাখুন
একটি দৈনিক রিমাইন্ডার আপনাকে প্রতিদিন লগ করতে সাহায্য করে; নতুন অ্যাকাউন্ট 20:00 টার একটি রিমাইন্ডার দিয়ে শুরু হয়। দিন ও সময় বদলান দৈনিক রিমাইন্ডার এ।
কয়েক সপ্তাহ লগ করার পর পরিসংখ্যান এর ইনসাইট কার্ড আপনি যা ট্র্যাক করেন তার মধ্যের প্যাটার্ন দেখাতে শুরু করে। এখানেই Loggr সবচেয়ে বেশি কাজে আসে: পড়ুন আপনি যা ট্র্যাক করেন তার মধ্যে ইনসাইট।
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
Loggr কী?
Loggr হলো একটি অ্যাপ, যেখানে আপনি প্রতিদিন সেই সবকিছু ট্র্যাক করেন যার ওপর নজর রাখতে চান: ঘুম, মেজাজ, মাথাব্যথা, কফি, হাঁটার পদক্ষেপ, রক্তচাপ বা এমন কিছু যা শুধু আপনিই ট্র্যাক করেন। আপনি নিজেই ঠিক করেন কী ট্র্যাক করবেন, প্রতিদিন কয়েকটি ট্যাপে তা লগ করেন, আর Loggr দেখায় সময়ের সাথে সেগুলো কীভাবে বদলায় এবং একে অপরের সাথে কীভাবে যুক্ত।
আসল মূল্য সেগুলোর মধ্যের প্যাটার্নে, যেমন আপনার ঘুমের সাথে পরের দিনের শক্তির সম্পর্ক। তাই একটির বদলে দুই বা তিনটি যুক্ত জিনিস ট্র্যাক করে শুরু করা লাভজনক।
Loggr চলে iPhone, Android এবং ওয়েবে app.loggr.cloud এ, সবগুলোর জন্য একটাই অ্যাকাউন্ট।
আমি কীভাবে অ্যাকাউন্ট তৈরি করব?
Loggr খুলুন এবং বেছে নিন কীভাবে সাইন আপ করতে চান:
- Google দিয়ে চালিয়ে যান, Microsoft দিয়ে চালিয়ে যান বা Apple দিয়ে চালিয়ে যান আপনাকে সরাসরি ভেতরে নিয়ে যায়।
- অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন দিয়ে আপনি আপনার ইমেল ঠিকানা এবং কমপক্ষে 8 অক্ষরের পাসওয়ার্ড দিয়ে সাইন আপ করেন।
iPhone, Android এবং ওয়েবে একই বিকল্প আছে, এবং প্রতিটি ডিভাইসে আপনি একই পদ্ধতিতে লগ ইন করেন।
প্রথমে কী ট্র্যাক করব?
দুই বা তিনটি জিনিস দিয়ে শুরু করুন যেগুলো আপনার মনে হয় পরস্পর যুক্ত। একটি ট্র্যাকার একটি প্রবণতা দেখায়, কিন্তু তাদের মধ্যে প্যাটার্ন দেখতে অন্তত দুটি লাগে।
কিছু জুটি যা ভালো কাজ করে:
- ঘুমের ঘণ্টা, শক্তি এবং মেজাজ।
- কফি, পানি এবং মাথাব্যথা।
- হাঁটার পদক্ষেপ, স্ক্রিন টাইম এবং আপনি কতটা বিশ্রাম পেয়েছেন বলে মনে করেন।
নতুন অ্যাকাউন্টে শুরুর টেমপ্লেট পাওয়া যায়, যেমন ঘুম ও শক্তি বা মাথাব্যথা / মাইগ্রেন, প্রতিটিতে চারটি তৈরি ট্র্যাকার। যেগুলো চান না, সেগুলোর টিক তুলে দিন। পরে খালি আজ স্ক্রিনে টেমপ্লেট দেখুন এর নিচেও এগুলো পাবেন।
Loggr কোন কোন ডিভাইসে চলে?
Loggr চলে iPhone এ, Android ডিভাইসে এবং ব্রাউজারে app.loggr.cloud এ। একই অ্যাকাউন্টে লগ ইন করুন, সব জায়গায় একই ট্র্যাকার ও ডেটা দেখতে পাবেন।
Loggr Pro কেনা শুধু iPhone বা Android অ্যাপেই সম্ভব। Pro পাওয়ার পর একই অ্যাকাউন্টে লগ ইন করলে এটি ব্রাউজারেও কাজ করে।