Kom igång med Loggr
Loggr visar hur det du följer hänger ihop. Skapa ett konto, välj två eller tre saker som hör ihop och logga din första dag.
Uppdaterad
Skapa ditt konto
Loggr fungerar på iPhone, på Android och i webbläsaren på app.loggr.cloud. Installera appen eller öppna webbappen och välj hur du vill registrera dig:
- Med Fortsätt med Google, Fortsätt med Microsoft eller Fortsätt med Apple kommer du in direkt.
- Med Registrera dig skapar du ett konto med din e-postadress och ett lösenord på minst 8 tecken.
Använd samma metod varje gång du loggar in. Dina data hör till det kontot, på alla enheter.
Välj vad du vill följa
Varje ämne är en sak du loggar varje dag, till exempel sömntimmar, kaffe eller huvudvärk. Första gången du öppnar Loggr får du några startpunkter att välja mellan:
- Välj Kom igång på välkomstskärmen.
- Under Vad vill du följa? väljer du till exempel Sömn & energi, Huvudvärk / migrän eller Humör & välmående. Varje val har fyra ämnen.
- Avmarkera det du inte vill ha och skapa resten.
- Logga din första dag och välj sedan Till Idag.
Vill du hellre bygga själv? Välj Skapa egen så öppnar Loggr Det du följer, där du lägger till ett ämne i taget. Hur det fungerar läser du i Ställ in det du följer.
Börja med två eller tre saker som du tror hänger ihop. Ett ämne visar en trend, men värdet i Loggr ligger i mönstren mellan det du följer: hur din sömn hänger ihop med din energi dagen efter, eller ditt kaffe med din huvudvärk.
Hitta rätt i appen
Loggr har fyra flikar längst ner:
- Idag: logga dagen. Varje ändring sparas direkt. Se Logga din dag.
- Tidslinje: dagarna du har loggat, den senaste först. Se Se tillbaka med Tidslinje.
- Statistik: siffror och diagram per ämne och insikter om vad som hänger ihop. Se Läs din statistik.
- Inställningar: det du följer, påminnelser, plan, data och konto. Se Alla inställningar.
Håll igång
En daglig påminnelse hjälper dig att logga varje dag. Ett nytt konto börjar med en påminnelse kl. 20:00. Ändra dagar och tider i Dagliga påminnelser.
Efter några veckors loggning börjar kortet Insikter i Statistik peka ut mönster i det du följer. Det är där Loggr gör mest nytta: läs Insikter i dina data.
Vanliga frågor
Vad är Loggr?
Med Loggr följer du varje dag allt du vill hålla koll på: sömn, humör, huvudvärk, kaffe, steg, blodtryck eller något som bara du följer. Du väljer själv vad du följer, loggar det med några tryck varje dag, och Loggr visar hur det förändras över tid och vad som hänger ihop.
Värdet ligger i mönstren mellan det du följer, till exempel hur din sömn hänger ihop med din energi dagen efter. Därför lönar det sig att börja med två eller tre saker som hör ihop i stället för en.
Loggr fungerar på iPhone, Android och webben på app.loggr.cloud, med ett och samma konto för alla.
Hur skapar jag ett konto?
Öppna Loggr och välj hur du vill registrera dig:
- Med Fortsätt med Google, Fortsätt med Microsoft eller Fortsätt med Apple kommer du in direkt.
- Med Registrera dig skapar du ett konto med din e-postadress och ett lösenord på minst 8 tecken.
Samma val finns på iPhone, Android och webben, och du loggar in med samma metod på alla enheter.
Vad ska jag börja följa?
Börja med två eller tre saker som du tror hänger ihop. Ett ämne visar en trend, men det krävs minst två för att se vad som hänger ihop.
Några kombinationer som fungerar bra:
- Sömntimmar, energi och humör.
- Kaffe, vatten och huvudvärk.
- Steg, skärmtid och hur utvilad du känner dig.
Ett nytt konto erbjuder startmallar, som Sömn & energi eller Huvudvärk / migrän, var och en med fyra färdiga ämnen. Du avmarkerar det du inte vill ha. Du hittar mallarna också senare på en tom Idag-skärm under Bläddra bland mallar.
Vilka enheter fungerar Loggr på?
Loggr fungerar på iPhone, på Android-enheter och i webbläsaren på app.loggr.cloud. Logga in med samma konto så ser du samma ämnen och data överallt.
Loggr Pro kan bara köpas i appen för iPhone eller Android. När du har Pro fungerar det också i webbläsaren när du loggar in med samma konto.