设置你记录的内容

记录项就是你每天记录的一样内容。你可以在“设置”的“管理记录内容”中添加、编辑记录项，并调整它们的顺序。

更新于 2026年10月10日

记录新内容

新的记录项会立即出现在“今天”页面上。不确定选哪种类型？值的类型用示例介绍了全部六种类型。

免费方案最多可以使用 5 个记录项。当你添加第六个时，Loggr 会展示 Loggr Pro 增加了什么；使用 Pro 则没有上限。

在 管理记录内容 中点一个记录项，打开 编辑记录项。你可以更改名称、图标和该类型的选项，然后点 保存更改。

即使重命名，你填写过的所有值也都还在。记录项创建后，类型就不能再更改。如果要换类型，请记录一个新内容，然后关闭旧的记录项。

在 管理记录内容 中把记录项拖到你想要的顺序。“今天”页面会按这个顺序显示，导出文件的列也会使用这个顺序。

管理记录内容 中的每个记录项都有一个开关。关闭的记录项会从“今天”、“时间线”和“统计”中消失，但你填写过的所有值都会保留。重新打开后，一切都会回来。

在免费方案中，已关闭的记录项仍然计入 5 个记录项的上限。

打开这个记录项，点底部的 删除记录项。Loggr 会请你确认，因为这会删除这个记录项以及你填写过的所有值。此操作无法撤销。

想保留以前的数据？可以改为关闭这个记录项，或者先导出你的数据。

什么是记录项？

记录项是你每天记录的一样内容，比如睡眠时长、咖啡或头痛。每个记录项都有名称、图标和类型。类型决定了你怎么填写：可以加减的数字、是或否、滑块评分、从选项列表中选一项、自由文本，或者血压读数。

你可以在“设置”的“管理记录内容”中管理你记录的所有内容。

如何记录新内容？

前往“设置”，点“管理记录内容”，然后点 + 按钮，打开“你想记录什么？”。

新的记录项会立即出现在“今天”页面上。类型之后无法更改，所以请慎重选择。

我能重命名记录项或更改它的类型吗？

你可以更改名称、图标和选项。前往“设置”中的“管理记录内容”，点这个记录项，修改后点“保存更改”。即使改了名字，之前填写的所有值也都还在。

记录项创建后就不能再更改类型。如果要换类型，请记录一个新内容，然后关闭或删除旧的记录项。

如何调整顺序？

前往“设置”中的“管理记录内容”，把记录项拖到你想要的顺序。“今天”页面使用同样的顺序，导出文件的列也是如此。

关闭记录项和删除记录项有什么区别？

在“管理记录内容”中用开关关闭一个记录项后，它会从“今天”、“时间线”和“统计”中隐藏。你填写过的所有值都会保留，重新打开后一切都会回来。

删除则会永久删除这个记录项，以及你填写过的所有值。Loggr 会先请你确认，因为此操作无法撤销。

免费可以使用多少个记录项？

免费方案最多可以使用 5 个记录项。当你添加或打开第六个时，Loggr 会展示 Loggr Pro 提供的功能。有了 Pro，记录项数量不受限制。

在免费方案中，已关闭的记录项仍然计入这 5 个，所以不再需要的请删除。