Kom godt i gang med Loggr
Loggr viser, hvordan de ting, du følger, hænger sammen. Opret en konto, vælg to eller tre ting, der hører sammen, og log din første dag.
Opdateret
Opret din konto
Loggr findes til iPhone, til Android og i browseren på app.loggr.cloud. Installér appen eller åbn webappen, og vælg, hvordan du vil oprette din konto:
- Fortsæt med Google, Fortsæt med Microsoft eller Fortsæt med Apple bringer dig direkte ind.
- Opret konto opretter en konto med din e-mailadresse og en adgangskode på mindst 8 tegn.
Brug den samme metode, hver gang du logger ind. Dine data hører til den konto, på alle enheder.
Vælg, hvad du vil følge
Det, du følger, er én ting med én værdi pr. dag, for eksempel søvntimer, kaffe eller hovedpine. Første gang du åbner Loggr, får du et par udgangspunkter:
- Vælg Kom i gang på velkomstskærmen.
- Under Hvad vil du følge? vælger du for eksempel Søvn og energi, Hovedpine / migræne eller Humør og velvære. Hver skabelon har fire emner.
- Fjern fluebenet ved det, du ikke vil følge, og tryk på knappen for at følge resten.
- Log din første dag, og vælg derefter Til I dag.
Vil du hellere bygge selv? Vælg Lav din egen, så åbner Loggr Det, du følger, hvor du tilføjer én ting ad gangen. Hvordan det fungerer, kan du læse i Administrer det, du følger.
Start med to eller tre ting, som du tror hænger sammen. Én ting viser en tendens, men værdien i Loggr ligger i mønstrene mellem dem: hvordan din søvn hænger sammen med din energi dagen efter, eller din kaffe med din hovedpine.
Find rundt
Loggr har fire faner nederst:
- I dag: log dagen. Hver ændring gemmes med det samme. Se Log din dag.
- Tidslinje: de dage, du har logget, nyeste først. Se Se tilbage med Tidslinje.
- Statistik: tal og grafer for hvert emne og indsigter mellem dem. Se Læs din statistik.
- Indstillinger: det, du følger, påmindelser, plan, data og konto. Se Alle indstillinger.
Hold det kørende
En daglig påmindelse hjælper dig med at logge hver dag; en ny konto starter med en påmindelse kl. 20:00. Du ændrer dage og tidspunkter i Daglige påmindelser.
Efter et par ugers logning begynder kortet Indsigter i Statistik at pege på mønstre i det, du følger. Det er der, Loggr er bedst: læs Indsigter i det, du følger.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er Loggr?
Loggr er en app, hvor du hver dag logger det, du vil holde øje med: søvn, humør, hovedpine, kaffe, skridt, blodtryk eller noget, kun du følger med i. Du vælger selv, hvad du vil følge, logger det med et par tryk hver dag, og Loggr viser, hvordan det ændrer sig over tid, og hvordan det hænger sammen.
Værdien ligger i mønstrene mellem de ting, du følger, for eksempel hvordan din søvn hænger sammen med din energi dagen efter. Derfor kan det betale sig at starte med to eller tre ting, der hænger sammen, frem for én.
Loggr findes til iPhone, Android og på nettet på app.loggr.cloud, med én konto til det hele.
Hvordan opretter jeg en konto?
Åbn Loggr, og vælg, hvordan du vil oprette din konto:
- Fortsæt med Google, Fortsæt med Microsoft eller Fortsæt med Apple bringer dig direkte ind.
- Med Opret konto bruger du din e-mailadresse og en adgangskode på mindst 8 tegn.
De samme valg findes på iPhone, Android og nettet, og du logger ind på samme måde på alle enheder.
Hvad skal jeg starte med at følge?
Start med to eller tre ting, som du tror hænger sammen. Én ting viser en tendens, men der skal mindst to til for at se et mønster mellem dem.
Nogle kombinationer, der fungerer godt:
- Søvntimer, energi og humør.
- Kaffe, vand og hovedpine.
- Skridt, skærmtid og hvor udhvilet du føler dig.
En ny konto tilbyder skabeloner som Søvn og energi eller Hovedpine / migræne, hver med fire færdige emner. Du fjerner fluebenet ved det, du ikke vil følge. Du kan også finde skabelonerne senere på en tom I dag-skærm under Gennemse skabeloner.
Hvilke enheder virker Loggr på?
Loggr virker på iPhone, på Android-telefoner og i browseren på app.loggr.cloud. Log ind med den samme konto, så ser du det samme, du følger, og de samme data overalt.
Loggr Pro kan kun købes i appen til iPhone eller Android. Når du har Pro, virker det også i browseren, når du logger ind med den samme konto.