ประเภทของค่า
ประเภทกำหนดวิธีบันทึกและสิ่งที่สถิติแสดงได้ เลือกอย่างรอบคอบ เพราะเปลี่ยนภายหลังไม่ได้
อัปเดตเมื่อ
ตัวเลข
ตัวนับที่คุณเพิ่มหรือลดด้วย + และ − ทีละหนึ่งจำนวนเต็มเริ่มจาก 0 เหมาะกับจำนวนแก้วกาแฟ แก้วน้ำ เม็ดยา หรือมื้ออาหาร
ตัวเลขใส่ทศนิยมไม่ได้และพิมพ์ค่าเองไม่ได้ สำหรับสิ่งอย่างน้ำหนัก ให้ใช้ระดับที่มีช่วงห่างเล็ก ๆ
ใช่/ไม่ใช่
สวิตช์ใช่หรือไม่ใช่ เหมาะกับคำถามที่ตอบด้วยใช่หรือไม่ใช่: วันนี้ออกกำลังกายไหม ปวดหัวไหม กินยาแล้วหรือยัง สถิติจะแสดงว่ามีกี่วันที่ตอบใช่ และ “ใช่” กับ “ไม่ใช่” ติดต่อกันนานที่สุดกี่วัน
ระดับ
แถบเลื่อนระหว่างสองค่า คุณตั้งค่า จาก ถึง และ ช่วงห่าง ที่แถบเลื่อนจะขยับตาม ตัวอย่างเช่น:
| สิ่งที่ติดตาม | จาก | ถึง | ช่วงห่าง |
|---|---|---|---|
| ชั่วโมงการนอน | 0 | 12 | 0.5 |
| พลังงานหรืออารมณ์ | 1 | 10 | 1 |
| น้ำหนัก (กก.) | 50 | 120 | 0.1 |
| นาทีที่ออกกำลังกาย | 0 | 120 | 15 |
จาก ต้องน้อยกว่า ถึง และช่วงค่าทั้งหมดต้องหารด้วยช่วงห่างได้ลงตัว
รายการตัวเลือก
เลือกหนึ่งตัวเลือกจากรายการที่คุณสร้างเอง เช่น ดีมาก ดี พอใช้ และแย่ สำหรับอารมณ์ หรือประเภทการออกกำลังกายที่คุณทำ เพิ่มตัวเลือกได้มากเท่าที่ต้องการด้วย + เพิ่มตัวเลือก โดยต้องมีอย่างน้อยหนึ่งตัวเลือก สถิติจะแสดงว่าแต่ละตัวเลือกถูกเลือกบ่อยแค่ไหน
ข้อความ
ข้อความอิสระสำหรับทุกอย่างที่ไม่เหมาะกับตัวเลขหรือรายการ เช่น สิ่งที่คุณกิน หรือข้อความสั้น ๆ เกี่ยวกับวันนั้น เปิด ใช้คำแนะนำ แล้ว Loggr จะเสนอสิ่งที่คุณเคยพิมพ์ คำตอบเดิมจึงใช้คำเดิมเสมอ สถิติจะแสดงค่าที่พบบ่อยที่สุด
ความดันโลหิต
ตัวเลขสองค่าหน่วย mmHg: ค่าตัวบน (SYS) และค่าตัวล่าง (DIA) สถิติจะแสดงค่าล่าสุด ค่าเฉลี่ย และการจำแนกประเภทของค่าที่วัดได้ ตั้งแต่ต่ำไปจนถึงสูง
เติมวันที่ขาดหายไปโดยอัตโนมัติ
ตัวเลขและระดับมีตัวเลือก เติมวันที่ขาดหายไปโดยอัตโนมัติ ซึ่งเปิดไว้ตั้งแต่แรก ในวันที่คุณบันทึกสิ่งอื่นแต่ไม่ได้บันทึกหัวข้อนี้ Loggr จะนับเป็น 0 สำหรับตัวเลข หรือเป็นค่าต่ำสุดสำหรับระดับ
เปิดไว้สำหรับตัวนับรายวัน เช่น กาแฟหรือน้ำ ที่การไม่บันทึกหมายถึงไม่มีเลย ปิดสำหรับสิ่งที่บันทึกเป็นครั้งคราว เช่น การออกกำลังกาย แล้ววันเหล่านั้นจะไม่ถูกนับในสถิติของหัวข้อนั้น
คำถามที่พบบ่อย
มีประเภทของค่าอะไรบ้าง?
Loggr มีหกประเภท:
- ตัวเลข: ตัวนับที่คุณเพิ่มหรือลดด้วยปุ่มลบและบวก ทีละหนึ่งจำนวนเต็มเริ่มจาก 0 เหมาะกับจำนวนถ้วย แก้ว หรือเม็ดยา
- ใช่/ไม่ใช่: สวิตช์ใช่หรือไม่ใช่ เหมาะกับคำถามอย่างวันนี้ออกกำลังกายไหม หรือวันนี้ปวดหัวไหม
- ระดับ: แถบเลื่อนระหว่างสองค่า โดยคุณเลือกช่วงห่างเอง เช่น 0 ถึง 12 ทีละ 0.5 สำหรับชั่วโมงการนอน หรือ 1 ถึง 10 สำหรับอารมณ์
- รายการตัวเลือก: เลือกหนึ่งตัวเลือกจากรายการที่คุณสร้างเอง
- ข้อความ: ข้อความอิสระ พร้อมคำแนะนำจากสิ่งที่คุณเคยพิมพ์หากเปิดใช้
- ความดันโลหิต: ค่าตัวบน (SYS) และตัวล่าง (DIA) หน่วย mmHg
การตั้งค่า → ประเภทของค่า อธิบายแต่ละประเภทไว้ในแอป
บันทึกตัวเลขทศนิยม เช่น น้ำหนัก ได้ไหม?
ตัวเลขนับทีละหนึ่งจำนวนเต็มเริ่มจาก 0 จึงใส่ทศนิยมไม่ได้ ให้ใช้ระดับแทน: ตั้งค่า จาก และ ถึง ให้ครอบคลุมช่วงของคุณ แล้วเลือก ช่วงห่าง เช่น 0.1 หรือ 0.5 แถบเลื่อนจะขยับตามช่วงห่างนั้น
ช่วงค่าทั้งหมดต้องหารด้วยช่วงห่างได้ลงตัว เช่น 50 ถึง 120 ทีละ 0.5
เติมวันที่ขาดหายไปโดยอัตโนมัติ ทำอะไร?
ตัวเลขและระดับมีตัวเลือก เติมวันที่ขาดหายไปโดยอัตโนมัติ ซึ่งเปิดไว้ตั้งแต่แรก ในวันที่คุณบันทึกสิ่งอื่นแต่ไม่ได้บันทึกหัวข้อนี้ Loggr จะนับหัวข้อนี้เป็น 0 สำหรับตัวเลข หรือเป็นค่าต่ำสุดสำหรับระดับ
เปิดไว้สำหรับตัวนับรายวัน เช่น กาแฟหรือน้ำ ที่การไม่บันทึกหมายถึงไม่มีเลย ปิดใน แก้ไขหัวข้อ สำหรับสิ่งที่บันทึกเป็นครั้งคราว เช่น การออกกำลังกาย แล้ววันที่ไม่มีค่าจะไม่ถูกนับในสถิติของหัวข้อนั้น