मानों के प्रकार
प्रकार तय करता है कि आप हर दिन क्या दर्ज करते हैं और आँकड़े उसके लिए क्या दिखा सकता है। इसे सोच समझकर चुनें, क्योंकि इसे बाद में बदला नहीं जा सकता।
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संख्या
एक काउंटर जिसे आप + और − से बढ़ाते और घटाते हैं, 0 से पूरे कदमों में। कॉफ़ी के कप, पानी के गिलास, गोलियों या भोजन के लिए अच्छा।
संख्या प्रकार दशमलव नहीं लेता और उसमें टाइप नहीं किया जाता। वज़न जैसी चीज़ के लिए छोटे अंतराल वाला स्केल इस्तेमाल करें।
हाँ/नहीं
हाँ या नहीं का स्विच। उन सवालों के लिए अच्छा जिनका जवाब हाँ या नहीं में होता है: क्या मैंने व्यायाम किया, क्या मुझे सिरदर्द हुआ, क्या मैंने अपनी दवा ली। आँकड़े हाँ वाले और नहीं वाले दिन, और सबसे लंबे लगातार दिन दिखाता है।
स्केल
दो मानों के बीच एक स्लाइडर। आप से, तक और वह अंतराल सेट करते हैं जिस पर यह रुकता है। कुछ उदाहरण:
| क्या | से | तक | अंतराल |
|---|---|---|---|
| नींद के घंटे | 0 | 12 | 0.5 |
| ऊर्जा या मनोदशा | 1 | 10 | 1 |
| वज़न kg में | 50 | 120 | 0.1 |
| व्यायाम के मिनट | 0 | 120 | 15 |
से को तक से कम होना चाहिए, और सीमा अंतराल से पूरी तरह विभाजित होनी चाहिए।
विकल्प सूची
आपकी अपनी बनाई सूची में से एक विकल्प, जैसे आपकी मनोदशा के लिए बहुत अच्छा, अच्छा, ठीक ठाक और उदास, या आपने किस तरह का वर्कआउट किया। + विकल्प जोड़ें से जितने चाहें उतने विकल्प जोड़ें; कम से कम एक ज़रूरी है। आँकड़े दिखाता है कि हर एक कितनी बार आया।
टेक्स्ट
हर उस चीज़ के लिए खुला टेक्स्ट जो किसी संख्या या सूची में फ़िट नहीं होती, जैसे आपने क्या खाया या दिन के बारे में एक छोटा नोट। सुझाव उपयोग करें चालू करें और Loggr आपकी पहले लिखी बातें सुझाता है, ताकि एक जैसे जवाब एक जैसे शब्दों में रहें। आँकड़े सबसे ज़्यादा आने वाली एंट्री दिखाता है।
रक्तचाप
mmHg में दो संख्याएँ: ऊपर वाली संख्या (SYS) और नीचे वाली संख्या (DIA)। आँकड़े आपकी आखिरी रीडिंग, आपके औसत और आपकी रीडिंग का वर्गीकरण दिखाता है, निम्न से लेकर उच्च तक।
खाली दिन अपने-आप भरें
संख्या और स्केल प्रकार में खाली दिन अपने-आप भरें विकल्प होता है, जो शुरू से चालू रहता है। जिस दिन आपने बाकी चीज़ें दर्ज कीं लेकिन यह नहीं, उस दिन Loggr इसे संख्या के लिए 0 और स्केल के लिए सबसे कम मान गिनता है।
कॉफ़ी या पानी जैसी रोज़ की गिनती के लिए इसे चालू रखें, जहाँ दर्ज न करने का मतलब है कुछ नहीं। कभी कभार दर्ज की जाने वाली चीज़ों, जैसे वर्कआउट, के लिए इसे बंद कर दें; तब वे दिन उसके आँकड़ों से बाहर रहते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
कौन से प्रकार हैं?
Loggr में छह प्रकार हैं:
- संख्या: एक काउंटर जिसे आप माइनस और प्लस से घटाते बढ़ाते हैं, 0 से पूरे कदमों में। कप, गिलास या गोलियों के लिए अच्छा।
- हाँ/नहीं: हाँ या नहीं का स्विच। क्या मैंने व्यायाम किया या क्या मुझे सिरदर्द हुआ, जैसे सवालों के लिए अच्छा।
- स्केल: दो मानों के बीच एक स्लाइडर, आपके चुने हुए अंतराल के साथ, जैसे नींद के घंटों के लिए 0 से 12 तक 0.5 का अंतराल, या मनोदशा के लिए 1 से 10।
- विकल्प सूची: आपकी अपनी बनाई सूची में से एक विकल्प।
- टेक्स्ट: खुला टेक्स्ट, और अगर आप सुझाव चालू करें तो पहले लिखी बातों से सुझाव।
- रक्तचाप: mmHg में ऊपर वाली (SYS) और नीचे वाली (DIA) संख्या।
सेटिंग्स, मानों के प्रकार में ऐप हर प्रकार को समझाता है।
क्या मैं दशमलव वाली संख्या दर्ज कर सकता हूँ, जैसे अपना वज़न?
संख्या प्रकार 0 से पूरे कदमों में गिनता है, इसलिए वह दशमलव नहीं लेता। इसके बजाय स्केल लें: से और तक को अपनी सीमा के आसपास रखें और 0.1 या 0.5 जैसा अंतराल चुनें। तब स्लाइडर उन्हीं कदमों पर रुकता है।
सीमा अंतराल से पूरी तरह विभाजित होनी चाहिए, जैसे 50 से 120 तक 0.5 के अंतराल में।
खाली दिन अपने-आप भरें क्या करता है?
संख्या और स्केल प्रकार में खाली दिन अपने-आप भरें विकल्प होता है, जो शुरू से चालू रहता है। जिस दिन आपने बाकी चीज़ें दर्ज कीं लेकिन यह नहीं, उस दिन Loggr इसे संख्या के लिए 0 और स्केल के लिए सबसे कम मान गिनता है।
कॉफ़ी या पानी जैसी रोज़ की गिनती के लिए इसे चालू रखें, जहाँ दर्ज न करने का मतलब है कुछ नहीं। कभी कभार दर्ज की जाने वाली चीज़ों, जैसे वर्कआउट, के लिए इसे विषय संपादित करें में बंद कर दें। तब बिना मान वाले दिन उसके आँकड़ों में नहीं गिने जाते।