Slags verdier
Slags verdi bestemmer hvordan du logger noe, og hva Statistikk kan vise for det. Velg med omhu, for den kan ikke endres senere.
Oppdatert
Tall
En teller du skrur opp og ned med + og −, i hele steg fra 0. Passer for kopper kaffe, glass vann, piller eller måltider.
Et tall tar ingen desimaler, og du kan ikke skrive det inn. For noe som vekt bruker du en Skala med et lite intervall.
Ja/nei
En ja/nei-bryter. Passer for spørsmål du svarer ja eller nei på: har jeg trent, hadde jeg hodepine, har jeg tatt medisinen min. Statistikk viser dagene med ja og med nei, og de lengste rekkene dine.
Skala
En glidebryter mellom to verdier. Du stiller inn Fra, Til og det Intervall den hopper i. Noen eksempler:
| Hva | Fra | Til | Intervall |
|---|---|---|---|
| Søvntimer | 0 | 12 | 0,5 |
| Energi eller humør | 1 | 10 | 1 |
| Vekt i kg | 50 | 120 | 0,1 |
| Minutter trening | 0 | 120 | 15 |
Fra må være lavere enn Til, og området må være delelig med intervallet.
Liste med valg
Ett valg fra en liste du lager selv, for eksempel Topp, Bra, Ok og Dårlig for humøret ditt, eller hva slags trening du gjorde. Legg til så mange valg du vil med + Legg til kategori; du trenger minst ett. Statistikk viser hvor ofte hvert valg ble brukt.
Tekst
Fri tekst for alt som ikke passer i et tall eller en liste, for eksempel hva du spiste eller et kort notat om dagen. Slå på Bruk forslag, så foreslår Loggr det du har skrevet før, slik at de samme svarene blir de samme ordene. Statistikk viser de vanligste verdiene.
Blodtrykk
To tall i mmHg: det øvre tallet (SYS) og det nedre tallet (DIA). Statistikk viser den siste verdien din, gjennomsnittene dine og hvordan blodtrykket ditt klassifiseres, fra Lav til Høy.
Tell med manglende dager
Tall og Skala har innstillingen Tell med manglende dager, som er slått på fra start. På en dag der du har logget annet, men ikke dette, teller Loggr det som 0 for et tall, eller som den laveste verdien for en skala.
La den være på for daglige tellere, som kaffe eller vann, der ingen verdi betyr ingenting. Slå den av for ting du logger av og til, som en treningsøkt; de dagene holdes da utenfor statistikken.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke slags verdier finnes?
Loggr har seks slags verdier:
- Tall: en teller du skrur opp og ned med minus og pluss, i hele steg fra 0. Passer for kopper, glass eller piller.
- Ja/nei: en bryter. Passer for har jeg trent eller hadde jeg hodepine.
- Skala: en glidebryter mellom to verdier med et steg du velger selv, for eksempel 0 til 12 i steg på 0,5 for søvntimer, eller 1 til 10 for humør.
- Liste med valg: ett valg fra en liste du lager selv.
- Tekst: fri tekst, med forslag fra det du har skrevet før hvis du slår dem på.
- Blodtrykk: det øvre (SYS) og det nedre (DIA) tallet i mmHg.
Innstillinger, Slags verdier forklarer hver slags i appen.
Kan jeg logge et tall med desimaler, som vekten min?
Et Tall teller i hele steg fra 0, så det tar ikke desimaler. Bruk en Skala i stedet: sett Fra og Til rundt området ditt og velg et Intervall som 0,1 eller 0,5. Glidebryteren hopper da i de stegene.
Området må være delelig med intervallet, for eksempel 50 til 120 i steg på 0,5.
Hva gjør Tell med manglende dager?
Tall og Skala har innstillingen Tell med manglende dager, som er slått på fra start. På en dag der du har logget annet, men ikke dette, teller Loggr det som 0 for et tall, eller som den laveste verdien for en skala.
La den være på for daglige tellere som kaffe eller vann, der ingen verdi betyr ingenting. Slå den av under Rediger for ting du logger av og til, som en treningsøkt. Dager uten verdi holdes da utenfor statistikken.