মানের ধরন
ধরন ঠিক করে আপনি কোনো কিছু কীভাবে লগ করবেন এবং পরিসংখ্যান তার জন্য কী দেখাতে পারে। ভেবেচিন্তে বেছে নিন, কারণ এটি পরে বদলানো যায় না।
আপডেট করা হয়েছে
সংখ্যা
একটি কাউন্টার যা আপনি + ও − দিয়ে বাড়ান ও কমান, 0 থেকে পূর্ণ ধাপে। কাপ কফি, গ্লাস পানি, ওষুধ বা খাবারের জন্য ভালো।
সংখ্যা দশমিক নেয় না এবং এতে টাইপ করা যায় না। ওজনের মতো কিছুর জন্য ছোট ধাপের একটি স্কেল ব্যবহার করুন।
হ্যাঁ/না
হ্যাঁ বা না এর একটি সুইচ। যেসব প্রশ্নের উত্তর হ্যাঁ বা না, সেগুলোর জন্য ভালো: আমি কি ব্যায়াম করেছি, আমার কি মাথাব্যথা ছিল, আমি কি ওষুধ খেয়েছি। পরিসংখ্যান দেখায় কত দিন উত্তর হ্যাঁ ছিল এবং আপনার সবচেয়ে লম্বা টানা ধারা।
স্কেল
দুটি মানের মধ্যে একটি স্লাইডার। আপনি সেট করেন থেকে, পর্যন্ত এবং যে ধাপ এ এটি থামে। কয়েকটি উদাহরণ:
| কী | থেকে | পর্যন্ত | ধাপ |
|---|---|---|---|
| ঘুমের ঘণ্টা | 0 | 12 | 0.5 |
| শক্তি বা মেজাজ | 1 | 10 | 1 |
| ওজন kg এ | 50 | 120 | 0.1 |
| ব্যায়ামের মিনিট | 0 | 120 | 15 |
থেকে অবশ্যই পর্যন্ত এর চেয়ে কম হতে হবে, এবং পরিসরটি ধাপ দিয়ে নিঃশেষে বিভাজ্য হতে হবে।
বিকল্পের তালিকা
আপনার নিজের তৈরি তালিকা থেকে একটি পছন্দ, যেমন মেজাজের জন্য দারুণ, ভালো, মোটামুটি ও মন খারাপ, বা আপনি কোন ধরনের ওয়ার্কআউট করেছেন। + বিকল্প যোগ করুন দিয়ে যত খুশি বিকল্প যোগ করুন; অন্তত একটি লাগবে। পরিসংখ্যান দেখায় প্রতিটি কতবার এসেছে।
টেক্সট
এমন যেকোনো কিছুর জন্য মুক্ত লেখা যা কোনো সংখ্যা বা তালিকায় খাপ খায় না, যেমন আপনি কী খেয়েছেন বা দিনটি নিয়ে একটি ছোট নোট। পরামর্শ ব্যবহার করুন চালু করুন, Loggr আপনার আগে লেখা কথা পরামর্শ হিসেবে দেখাবে, যাতে একই উত্তর একই শব্দে থাকে। পরিসংখ্যান সবচেয়ে বেশি আসা এন্ট্রিগুলো দেখায়।
রক্তচাপ
mmHg এ দুটি সংখ্যা: ওপরের সংখ্যা (SYS) ও নিচের সংখ্যা (DIA)। পরিসংখ্যান দেখায় আপনার সর্বশেষ রিডিং, আপনার গড় এবং আপনার রিডিংগুলোর শ্রেণিবিভাগ, কম থেকে উচ্চ পর্যন্ত।
অনুপস্থিত দিন স্বয়ংক্রিয় পূরণ করুন
সংখ্যা ও স্কেল ধরনে অনুপস্থিত দিন স্বয়ংক্রিয় পূরণ করুন বিকল্পটি থাকে, যা ডিফল্টভাবে চালু। যেদিন আপনি অন্য কিছু লগ করেছেন কিন্তু এটি করেননি, সেদিন Loggr এটিকে সংখ্যার জন্য 0 এবং স্কেলের জন্য সর্বনিম্ন মান হিসেবে গোনে।
কফি বা পানির মতো দৈনিক কাউন্টারের জন্য এটি চালু রাখুন, যেখানে লগ না করা মানে কিছুই না। মাঝে মাঝে লগ করা জিনিসের জন্য, যেমন ওয়ার্কআউট, এটি বন্ধ করুন; তখন সেই দিনগুলো ওই ট্র্যাকারের পরিসংখ্যানের বাইরে থাকে।
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
কোন কোন মানের ধরন আছে?
Loggr এ ছয়টি ধরন আছে:
- সংখ্যা: একটি কাউন্টার যা আপনি মাইনাস ও প্লাস দিয়ে কমান বাড়ান, 0 থেকে পূর্ণ ধাপে। কাপ, গ্লাস বা ওষুধের জন্য ভালো।
- হ্যাঁ/না: হ্যাঁ বা না এর একটি সুইচ। আমি কি ব্যায়াম করেছি বা আমার কি মাথাব্যথা ছিল, এমন প্রশ্নের জন্য ভালো।
- স্কেল: দুটি মানের মধ্যে একটি স্লাইডার, আপনার বেছে নেওয়া ধাপে, যেমন ঘুমের ঘণ্টার জন্য 0 থেকে 12 পর্যন্ত 0.5 ধাপে, বা মেজাজের জন্য 1 থেকে 10।
- বিকল্পের তালিকা: আপনার নিজের তৈরি তালিকা থেকে একটি পছন্দ।
- টেক্সট: মুক্ত লেখা, আর পরামর্শ চালু করলে আগে যা লিখেছেন তা থেকে পরামর্শ।
- রক্তচাপ: mmHg এ ওপরের (SYS) ও নিচের (DIA) সংখ্যা।
সেটিংস, মানের ধরন এ অ্যাপ প্রতিটি ধরন ব্যাখ্যা করে।
আমি কি দশমিকসহ সংখ্যা লগ করতে পারি, যেমন আমার ওজন?
সংখ্যা ধরন 0 থেকে পূর্ণ ধাপে গোনে, তাই দশমিক নেয় না। তার বদলে স্কেল ধরন ব্যবহার করুন: থেকে ও পর্যন্ত আপনার পরিসরের আশেপাশে রাখুন এবং 0.1 বা 0.5 এর মতো একটি ধাপ বেছে নিন। তখন স্লাইডার ঠিক সেই ধাপগুলোতে থামে।
পরিসরটি ধাপ দিয়ে নিঃশেষে বিভাজ্য হতে হবে, যেমন 50 থেকে 120 পর্যন্ত 0.5 ধাপে।
অনুপস্থিত দিন স্বয়ংক্রিয় পূরণ করুন কী করে?
সংখ্যা ও স্কেল ধরনে অনুপস্থিত দিন স্বয়ংক্রিয় পূরণ করুন বিকল্পটি থাকে, যা ডিফল্টভাবে চালু। যেদিন আপনি অন্য কিছু লগ করেছেন কিন্তু এটি করেননি, সেদিন Loggr এটিকে সংখ্যার জন্য 0 এবং স্কেলের জন্য সর্বনিম্ন মান হিসেবে গোনে।
কফি বা পানির মতো দৈনিক কাউন্টারের জন্য এটি চালু রাখুন, যেখানে লগ না করা মানে কিছুই না। মাঝে মাঝে লগ করা জিনিসের জন্য, যেমন ওয়ার্কআউট, ট্র্যাকার সম্পাদনা করুন এ এটি বন্ধ করুন। তখন মানহীন দিনগুলো ওই ট্র্যাকারের পরিসংখ্যানে গোনা হয় না।