Slags værdier
Slags værdi bestemmer, hvordan du logger noget, og hvad Statistik kan vise for det. Vælg med omhu, for den kan ikke ændres senere.
Opdateret
Tal
En tæller, du skruer op og ned med + og −, i hele trin fra 0. God til kopper kaffe, glas vand, piller eller måltider.
Et tal tager ingen decimaler og kan ikke skrives ind. Til noget som vægt bruger du en Skala med et lille interval.
Ja/nej
En ja/nej-kontakt. God til spørgsmål, du svarer ja eller nej på: har jeg trænet, havde jeg hovedpine, har jeg taget min medicin. Statistik viser dagene med ja og med nej og dine længste stimer.
Skala
En skyder mellem to værdier. Du indstiller Fra, Til og det Interval, den hopper i. Nogle eksempler:
| Hvad | Fra | Til | Interval |
|---|---|---|---|
| Søvntimer | 0 | 12 | 0,5 |
| Energi eller humør | 1 | 10 | 1 |
| Vægt i kg | 50 | 120 | 0,1 |
| Minutters motion | 0 | 120 | 15 |
Fra skal være lavere end Til, og skalaen skal kunne deles med intervallet.
Liste med valg
Ét valg fra en liste, du selv laver, for eksempel Super, God, Okay og Nede for dit humør eller den slags træning, du lavede. Tilføj så mange valg, du vil, med + Tilføj kategori; du skal have mindst ét. Statistik viser, hvor ofte hvert valg blev brugt.
Tekst
Fri tekst til alt, der ikke passer i et tal eller en liste, for eksempel hvad du spiste eller en kort note om dagen. Slå Brug forslag til, så foreslår Loggr det, du har skrevet før, så de samme svar forbliver de samme ord. Statistik viser de hyppigste værdier.
Blodtryk
To tal i mmHg: det øverste tal (SYS) og det nederste tal (DIA). Statistik viser din seneste værdi, dine gennemsnit, og hvordan dit blodtryk klassificeres, fra Lav til Højt.
Tæl manglende dage med
Tal og Skala har indstillingen Tæl manglende dage med, som er slået til fra start. På en dag, hvor du har logget andet, men ikke dette, tæller Loggr det som 0 for et tal eller som den laveste værdi for en skala.
Lad den være slået til for daglige tællere som kaffe eller vand, hvor ingen værdi betyder ingen. Slå den fra for ting, du logger en gang imellem, som en træning; de dage holdes så uden for statistikken.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke slags værdier findes der?
Loggr har seks slags værdier:
- Tal: en tæller, du skruer op og ned med minus og plus, i hele trin fra 0. God til kopper, glas eller piller.
- Ja/nej: en kontakt. God til har jeg trænet, eller havde jeg hovedpine.
- Skala: en skyder mellem to værdier med et trin, du selv vælger, for eksempel 0 til 12 i trin på 0,5 for søvntimer eller 1 til 10 for humør.
- Liste med valg: ét valg fra en liste, du selv laver.
- Tekst: fri tekst, med forslag fra det, du har skrevet før, hvis du slår dem til.
- Blodtryk: det øverste (SYS) og det nederste (DIA) tal i mmHg.
Indstillinger, Slags værdier forklarer hver slags i appen.
Kan jeg logge et tal med decimaler, som min vægt?
Et Tal tæller i hele trin fra 0, så det tager ikke decimaler. Brug i stedet en Skala: sæt Fra og Til omkring dit interval, og vælg et Interval som 0,1 eller 0,5. Skyderen hopper så i de trin.
Skalaen skal kunne deles med intervallet, for eksempel 50 til 120 i trin på 0,5.
Hvad gør Tæl manglende dage med?
Tal og Skala har indstillingen Tæl manglende dage med, som er slået til fra start. På en dag, hvor du har logget andet, men ikke dette, tæller Loggr det som 0 for et tal eller som den laveste værdi for en skala.
Lad den være slået til for daglige tællere som kaffe eller vand, hvor ingen værdi betyder ingen. Slå den fra under Rediger for ting, du logger en gang imellem, som en træning. Dage uden værdi holdes så uden for statistikken.