Innsikter i det du følger
Det er her Loggr er på sitt beste. Innsikter ser etter mønstre i det du følger, for eksempel hvordan søvnen din henger sammen med energien din dagen etter.
Oppdatert
Hva innsikter viser
Kortet Innsikter ligger øverst i Statistikk. Det peker på de tydeligste mønstrene i dataene dine for perioden du har valgt, for eksempel:
- To ting som henger sammen, eller går i hver sin retning, som søvntimer og kaffe.
- Noe som henger sammen med noe annet dagen før, som energi etter en natts søvn.
- Et ja/nei som henger sammen med høyere eller lavere verdier andre steder, som hodepine på dager med mer kaffe.
En uke viser høyst én innsikt, en måned to og et år tre.
Åpne en innsikt
Trykk på en innsikt for å se hva den handler om, en graf over begge i perioden og Slik tolker du dette.
En innsikt viser at to ting henger sammen i dataene dine. Den viser ikke at den ene forårsaker den andre: kanskje følger begge en tredje ting du ikke logger. Bruk innsikter som et spor til å prøve noe, for eksempel én kopp kaffe mindre i en uke, og se hva Loggr viser etterpå.
Når innsikter vises
Innsikter trenger nok dager:
- En periode må ha minst 3 loggede dager før noe vises.
- Et mønster mellom to ting krever at begge er logget på de samme dagene: minst 4 dager i en uke, 8 i en måned eller 20 i et år.
Inntil da ber kortet deg logge mer. Hvis det ikke finnes et tydelig mønster ennå, sier det fra. Det hjelper ofte å velge År, fordi den har flest dager. Og følg ting som henger sammen: to eller tre ting som du tror påvirker hverandre, gir innsiktene mest å jobbe med.
Slik beregnes de
Loggr beregner innsikter på din egen enhet med faste regler: den sammenligner verdiene dine dag for dag og ser hva som ofte henger sammen. Verdiene dine blir ikke sendt til noen ekstern tjeneste for å lage dem.
For å skjule kortet slår du av Innsikter under Innstillinger, Data og personvern.
Innsikter er en del av Loggr Pro
På Gratis-planen viser kortet Innsikter hva du får med Pro. Alt annet i Statistikk er gratis. Se Loggr Pro.
Ofte stilte spørsmål
Hva er innsikter?
Innsikter peker på mønstre i det du følger, for eksempel at du har mer energi på dager etter mer søvn, eller at hodepine kommer oftere etter en dag med lite vann. Du finner dem på kortet Innsikter i Statistikk, og når du trykker på en, får du forklart hvordan du leser den.
En innsikt viser at to ting henger sammen i dataene dine, ikke at den ene forårsaker den andre.
Innsikter er en del av Loggr Pro.
Hvorfor ser jeg ingen innsikter ennå?
Innsikter trenger nok data. En periode må ha minst 3 loggede dager før noe vises, og et mønster mellom to ting krever at begge er logget på de samme dagene: minst 4 dager i en uke, 8 i en måned eller 20 i et år.
Hvis det ikke finnes et tydelig mønster ennå, sier Loggr fra og ber deg fortsette å logge. Det hjelper ofte å bytte til År, fordi den har flest dager. Sjekk også at Innsikter er slått på under Innstillinger, Data og personvern.
Blir dataene mine sendt et annet sted for å lage innsiktene?
Nei. Loggr beregner innsikter på din egen enhet med faste regler: den sammenligner verdiene dine dag for dag. Verdiene dine blir ikke sendt til noen ekstern tjeneste for å lage dem.
Du kan slå av innsikter under Innstillinger, Data og personvern, Innsikter.