Bearable gibi uygulamalar: Loggr ile dürüst bir karşılaştırma

Bearable’ı kronik bir hastalığa bağlı semptomları takip etmek için kullandıysanız, bu yazı sizin için. Bearable tarzı bir takip aracı arıyorsanız ama semptom yerine genel yaşam örüntüleri için, bu yazı da sizin için. İki araç akraba ve karşılaştırma çoğundan daha yakın. Aynı ürün değiller ve doğru seçim, neredeyse tamamen yanıtlamaya çalıştığınız soruya bağlı.

Bu, Loggr ekibinin yazdığı dürüst bir karşılaştırma. Bearable hedef kitlesi için gerçekten iyi. Asıl soru, sizin o kitleye dahil olup olmadığınız.

Bearable ne için yapıldı

Bearable; semptom, ruh hali ve alışkanlık takip eden, kronik ağrı, otoimmün hastalıklar, migren, uzun COVID, ruh sağlığı durumları ve uzun sağlık yolculukları gibi kronik durumları yöneten kişiler arasında popülerleşmiş bir araç. Ürün, neredeyse her tasarım kararında bu kitleyi yansıtıyor.

Bearable, tasarlandığı kitle için neyi iyi yapıyor:

Kapsamlı semptom takibi. Spesifik semptomları şiddet derecelendirmesiyle kaydedebilirsiniz ve uygulama aynı anda birkaçını takip etmenizi varsayar. Kurulum, tek bir ruh hali rakamı için değil, çok semptomlu bir durumun karmaşık gerçeği için tasarlanmış.
İlaç ve tedavi kaydı. İlaç, takviye ve tedavi eklemek uygulamanın birinci sınıf bir parçası, kıvrak bir çözüm değil. Ne aldığınızı, ne zaman ve hangi dozda olduğunu not edersiniz.
Çok girişli ilişkiler. Bearable; semptomlar, tedaviler, uyku, ruh hali ve diğer girdiler arasındaki ilişkilere bakar. Hangi tetikleyici ya da tedavinin hangi semptomla bağlantılı olduğunu anlamaya çalışan biri için temel değer budur.
Bağlama göre tasarlanmış ölçekler. Semptom şiddeti, ruh hali ve enerji ölçekleri, bir sağlık bağlamında beklenen kabullerle tasarlanmış.
Benzer kullanıcı topluluğu. Pek çok Bearable kullanıcısı birbirini bulmuş ve ürünün etrafında gayri resmi bir destek katmanı oluşturmuş. Kronik bir durumda daha az yalnız hissetmek istiyorsanız bu önemli.

Birden çok semptom, ilaç, tedavi ve yaşam etkenini birlikte, kronik hastalığın karmaşıklığına saygılı biçimde takip etmesi gereken biri için Bearable iyi oturuyor. Sizi bundan caydırmak istemiyoruz.

Loggr ne için yapıldı

Loggr, hayatınızla ilgili istediğiniz her şeyi takip edebilmeniz ve kaydettiğiniz şeylerin birbiriyle nasıl bağlandığını görebilmeniz için yapılmış esnek bir kişisel analitik uygulaması. Kitle farklı. Loggr; quantified self okuyucuları, üretkenliğe odaklı bilgi işçileri, kurucular, enerjisini anlamaya çalışan ebeveynler, uykusunun odağını şekillendirip şekillendirmediğini merak edenler, kendi ruh hali ve hava verisini merak edenler için.

Pratikte şu anlama gelir:

Altı genel alan türü. Sayı, ölçek, evet ya da hayır, kategori, serbest metin ve özel bir tansiyon alanı. Bu altısı hemen her takip sorusuna uyuyor, ama hiçbiri hastalığa özgü değil.
Bir gün sonraki örüntü tespiti. Loggr her alan çifti için aynı gün ve bir gün kaydırılmış karşılaştırmaları yapıyor ve daha güçlü ilişkiyi tutuyor. Bu imza özellik üzerine bir önceki günün etkisi veri içinde yazımızı bulabilirsiniz.
Kaydettiğiniz her şey üzerinde çift örüntüleri. Örüntü tespiti geneldir. Girdilerinizin semptom olduğunu ya da çıpanızın bir hastalık olduğunu varsaymaz. Ne takip ediyorsanız onun içinde ilişki arar.
Sakin, klinik olmayan bir ses. Loggr takibinizi hastalık yönetimi olarak çerçevelemez. Onu “yaşam örüntülerimi anlamak istiyorum” diye çerçeveler.
AB’de barındırılan, GDPR uyumlu arka uç. Kullanıcı başına veri yalıtımı, tek dokunuşla hesap silme, depolama ve hesaplama için AB çoklu bölge.

Sorunuz “odağım dün geceki uykuya mı bağlı?” ya da “haftada üç gün spor yaptığım haftalarda kendimi daha mı iyi hissediyorum?” ise Loggr bu soruya göre yapıldı. Sorunuz “bu yeni ilaç alevlenme sıklığımı değiştiriyor mu?” ise Bearable o soruya göre yapıldı.

İki ürün nerede örtüşüyor

Örtüşme gerçek; karşılaştırmanın bir anlamı bu yüzden var.

İkisi de kendi tanımladığınız alanları destekler. Bearable; semptom, ilaç, etken ve ruh hali kavramları üzerinden; Loggr ise altı alan türü üzerinden. Hiçbirinde sabit bir metrik kümesine takılıp kalmazsınız.
İkisi de çok girişli örüntü tespiti yapar. Her iki uygulama da yalnızca tek bir metriği göstermek yerine hangi girdilerin hangi çıktılarla ilişkili olduğunu söylemeye çalışır.
İkisi de iOS ve Android’de. Her ikisinin de ücretsiz ve ücretli kademesi var. İkisi de telefonda günlük kayıt arkadaşı olarak çalışır.
İkisi de seri odaklı oyunlaştırılmış takipçi kategorisinden daha sakin. Hiçbiri kırılan seriden duyulan utanç üzerine kurulu değil.

Yalnızca yukarıdaki maddeleri okusanız ikisi yerine geçer görünür. Geçmez. Fark, her tasarımın neyi optimize ettiğindedir ve bu fark, birini ciddi olarak kullanmaya başlar başlamaz çok ağır basar.

Bearable’ın kazandığı yerler, ciddi anlamda

Adil olmak, Bearable’ın daha iyi seçim olduğu yerleri net söylemek demektir.

Kronik bir durumunuz varsa ve takip etmeniz gereken belirli semptomlar varsa, Bearable bu iş için tasarlandı. Semptom ve tedavi yapısını Loggr içinde yeniden kurmak mümkün ama yavaş; Bearable’ın halihazırda getirdiği kabulleri ve varsayılanları kaybedersiniz.
Semptom şiddeti ölçekleri içeride tasarlanmış. Loggr’da her semptom için bir ölçek alanı kurarsınız, çalışır, ama Bearable bir semptomun nasıl görünmesi gerektiğini zaten bilir.
İlaç kaydı yapılandırılmıştır, doğaçlama değil. Loggr’da özel bir ilaç kavramı yok. Uyum için evet ya da hayır alanı ve doz için kategorik veya sayısal alan kullanabilirsiniz ama bu geneldir; Bearable’ın kurulumu sağlığa özeldir.
Benzer durumdaki kullanıcı topluluğu. Bunu genel bir analitik uygulaması karşılayamaz. Deneyim okumak ve paylaşmak işinize yarıyorsa Bearable topluluğu gerçek bir değerdir.
Takip, bir sağlık yolculuğunun diliyle çerçevelenir. Bazı kişiler için onları kayıt tutmaya devam ettiren tam da bu çerçevedir. Söz dağarcığı, beklentiler ve ritim uyar.

Bunlar sizi tarif ediyorsa, yazının geri kalanı sizi Bearable’dan uzaklaştırmaya çalışmıyor. Farklı durumdaki okurların iyi seçim yapmasına yardım etmeye çalışıyor.

Loggr’ın farklı olduğu yerler, bazı okurlar için daha iyi

Başka bir kitle için Loggr daha yakın oturuyor. Bilmeye değer farklar:

Bir gün sonraki ilişkiler merkezde, ek değil

Loggr’ın çift tespiti her alan çifti için otomatik olarak aynı gün ve bir gün kaydırılmış çalışır ve daha güçlü olanı gösterir. Böylece “dün geceki uyku bugünün odağıyla ilişkili” varsayılan olarak ortaya çıkar. Bu alışılmadık bir şey; semptom odaklılar dahil çoğu takipçi öncelikle aynı gün içindeki ilişkilere bakar.

Yaşam davranışları arasındaki gecikmeli etkilerle ilgileniyorsanız, uykunun odağa, geç saat ekranların ertesi gün ruh haline, akşam alkolün ertesi gün uykuya etkisi, bir gün sonraki çerçeve hazır gelir.

Genel, sağlığa özgü değil

Takibi yöneten klinik bir durumunuz yoksa, Bearable’ın semptom odaklı kurulumu fazla gelebilir. Şiddet ölçekleri, ilaç modülü, tedavi kategorileri içinde olmayabileceğiniz bir bağlamı varsayar. Loggr’ın altı alan türü bir bağlam varsaymaz. Neyi bilmek istediğinize ve neyin girdi sayıldığına siz karar verirsiniz.

Zaman içinde farklı sorular arasında iyi yolculuk eden bir takip aracı isterseniz de işe yarar. Bir yıl sonra muhtemelen farklı şeyler takip edeceksiniz. Alan sistemi sizinle birlikte bükülür.

Kaydettiklerinizin tamamında çapraz alan çift örüntüleri

Loggr’daki örüntü tespiti geneldir. Herhangi bir sayı, ölçek, evet ya da hayır, kategori veya tansiyon alanını herhangi bir diğeriyle karşılaştırır ve istatistiksel olarak anlamlı ilişkileri öne çıkarır. Çiftler halinde takip etmenin tasarım disiplinine tek değil çift takip edin yazımızda değindik. Kısacası: kişisel analitiğin en küçük yararlı birimi tek alan değil, iki alandır ve tasarladığınız çift, sıkı sıkıya bağlandığınız alandan daha çok şey ifade eder.

Daha sakin, daha az klinik bir ses

Bu özellikten çok bir konumlanmadır ve önemlidir. Loggr sizi hasta çerçevesine sokmaz. Yönetilecek bir hastalık olduğunu varsaymaz. Ses şudur: “kendi hayatında bir şey fark ettin ve ona daha net bakmak istiyorsun.” Bu ses takip biçiminize uyuyorsa Loggr doğru gelir ve sağlık uygulaması sesi yanlış kaçar. Bağlamınız tıbbi olduğu için sağlık uygulaması sesini istiyorsanız, Bearable yerine oturur ve Loggr soğuk gelir.

Loggr’ın arka ucu AB çoklu bölgesinde çalışır. Firestore güvenlik kuralları her kişinin verisini yalıtır. Hesap silme tek dokunuşla sunucu tarafında yürür. Bearable’ın gizlilik tutumu için ikinci elden anlatmak yerine kendi sayfalarına yönlendiriyoruz, çünkü gizlilik ayrıntıları kaynağından alınmalıdır.

Kimin Bearable kullanması gerekir

Kısa liste:

Kronik bir durumunuz var ve sağlık uygulaması kabulleriyle semptom ve tedavileri takip etmek istiyorsunuz.
Benzer durumdaki kişilerin topluluğunu istiyorsunuz ve bunu ürünün parçası olarak değerlendiriyorsunuz.
Bearable’ı zaten kullanıyorsunuz ve işe yarıyor. Yenilik için değişmenin gereği yok.
İlaç, takviye ve tedavi kaydını modelin yapılandırılmış bir parçası olarak istiyorsunuz; genel alanlardan kurmak değil.

Bu maddelerden ikisi ya da üçü size uyuyorsa, Bearable’da kalın. Bunu ciddi söylüyoruz.

Kimin Loggr kullanması gerekir

Başka bir kısa liste:

Takibinizi yöneten klinik bir durum yok ya da klinik bir aracın yanına klinik olmayan bir araç istiyorsunuz.
Genel yaşam örüntüleri takibi istiyorsunuz: odak, enerji, ruh hali, uyku, üretkenlik, alışkanlıklar, tansiyon ve bunları açıklayacağından şüphelendiğiniz girdiler.
Bir gün sonraki örüntü tespitinin karşılaştırma motoruna gömülü olmasını istiyorsunuz, sonradan eklenmiş değil.
Daha sakin, daha az klinik bir ton ve sizi hasta çerçevesine sokmayan bir takip aracı tercih ediyorsunuz.
Kendi tanımladığınız alanlar arasında çapraz alan örüntü tespitinin güçlü olmasını istiyorsunuz.

Bunlar sizi tarif ediyorsa sonraki adım küçük: Loggr’ı açın, üç alan ekleyin, iki hafta kaydedin, haftalık görünüme bakın. Örüntü motorunun verilerinizde ilginç bir şey bulup bulmadığını çabuk anlarsınız.

İkisini de kullanabilir miyiz?

Evet ve bu kitlede pek çok kişi öyle yapıyor. Yaygın bir örüntü, klinik bağlam için bir araç (Bearable ya da ekibinizin kullandığı) ve geri kalan her şey için ikinci bir araç. Takibinizin tek bir uygulamada yaşaması gerektiğini söyleyen bir kural yok. İkisi farklı sorulara yanıt verir; ikisini birlikte kullanmak buna dürüstçe yaklaşmaktır.

İkisini de kullanıyorsanız, en basit yol net bir ayrımdır: klinik alanlar klinik araçta, yaşam örüntüsü alanları yaşam aracında. Aynı metriği ikisinde de takip etmek çok fayda getirmeden sürtüşme yaratır.

SSS

Loggr bir tıbbi araç mı?

Hayır. Loggr bir kişisel analitik uygulamasıdır. Teşhis koymaz, öneride bulunmaz, öngörmez ve tavsiye vermez. Kendi verilerinizdeki örüntüleri sade dille anlatır ve ne anlama geldiğine siz karar verirsiniz. Tansiyon ya da sağlıkla ilgili başka bir şey takip ediyorsanız veri sizindir ve bunu, sizin bağlamınıza göre yorumlayabilecek bir sağlık çalışanıyla paylaşabilirsiniz. Evde tansiyon takibi rehberimiz bu uyarıyı daha ayrıntılı ele alır.

Loggr’da semptom takip edebilir miyim?

Teknik olarak evet. Semptom; örneğin 0 ila 10 arası ağrı puanı şeklinde bir ölçek alanı ya da “bugün oldu mu” için bir evet/hayır alanı olabilir. Loggr o alan ile diğerleri arasında çift örüntüleri hesaplar. Loggr’da olmayan şey, Bearable’ın kronik hastalığa göre tasarlanmış kabullerle gelen amaca yönelik semptom UX’idir. Genel bir kurulumun içindeki ara sıra semptomlar için Loggr iyi idare eder. Çok sayıda semptom ve tedaviyle yapılan karmaşık kronik takip için Bearable’ın yapısı, onu Loggr’da yeniden icat etmekten hızlıdır.

Hangisinin gizliliği daha iyi?

Loggr AB’de barındırılır, GDPR altında çalışır, arka uçta her kişinin verisini yalıtır ve sunucu tarafında tek dokunuşla hesap silmeyi destekler. Bearable’ın ayrıntıları için doğrudan kendi gizlilik sayfalarına bakmanızı öneririz. Gizlilik kararları kaynağı hak eder.

Bearable’da bir gün sonraki ilişkiler var mı?

Loggr’ın çift tespitinin otomatik olarak aynı gün ve bir gün kaydırılmış çalıştığını ve daha güçlü olanı tuttuğunu teyit edebiliriz. Bearable’ın ilişki motorunun aynı varsayılan davranışla aynı şeyi yaptığı konusunda emin bir iddiada bulunacak konumda değiliz. Gecikmeli ilişkiler karar verici unsurunuzsa güvenli yol Bearable’ın güncel belgelerini kontrol etmektir; çünkü ürün gelişiyor.

Loggr verilerimi Bearable’dan içeri aktarır mı?

Şu an için hayır. CSV içe aktarma şu anki bir özellik değil. Loggr’ı deneyenlerin çoğu üç ila beş alanla sıfırdan başlar ve geçmişi önceki uygulamada arşiv olarak bırakır. Şemalar yeterince farklı; alan alan göç zaten temiz olmazdı.

Loggr iOS, Android ve web’de çalışıyor mu?

Loggr’ın yerli iOS, yerli Android ve web uygulaması var; aynı hesapla üçü arasında gerçek zamanlı senkronizasyonla. Web erişimi belirleyiciyse Loggr bu durumu kapsar.

Anahtar çıkarımlar

Bearable, kronik bir durumu yöneten kişiler için güçlü bir takip aracıdır. Semptom, ilaç ve tedavi yapısı bu kitle için yapılmıştır ve benzer durumdaki kişilerin topluluğu gerçek bir değerdir.
Loggr genel bir kişisel analitik uygulamasıdır. Altı alan türü ve çift örüntü tespiti yaşam örüntüleri için tasarlanmıştır, hastalık yönetimi için değil.
Her iki uygulama da kendi tanımladığınız alanları ve çok girişli örüntü tespitini destekler; iOS ve Android’de ücretsiz ve ücretli kademelerle bulunur.
Bir gün sonraki ilişkiler, Loggr’ın çift tespitinin merkezindedir; her çift için otomatik olarak aynı gün ve bir gün kaydırılmış karşılaştırma yapar.
Sağlık uygulaması dilinde takip etmek istediğiniz kronik bir durumunuz varsa Bearable’ı seçin. Çapraz alan örüntü tespiti ve daha sakin bir sesle genel yaşam örüntüsü takibi istiyorsanız Loggr’ı seçin.
İkisini kullanmak iyidir ve pek çok kişi böyle yapıyor. Net bir ayrım her aracın en iyi yaptığı işi yapmasını sağlar.

Sorunuza uyanı deneyin

Semptom takibinde yeniyseniz ve kronik bir durumunuz varsa, Bearable muhtemelen doğru başlangıç noktasıdır ve buna karışmayız. Klinik olmayan bir sesle çapraz alanlarda güçlü örüntü tespitine sahip genel kişisel analitik istiyorsanız, Loggr’ı açın ve üç alan ekleyin: önemsediğiniz bir sonuç, onu açıkladığından şüphelendiğiniz bir girdi ve bir alışkanlık. İki hafta kaydedin ve haftalık görünüme bakın. Aracın sorduğunuz soruya uyup uymadığını veriler söyleyecek.